火を使わないレシピ　和風ミートローフレシピあり

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おいしそう！

オーブンレンジで作っていますので、火は一切使っていません。暑い夏にはなるべく火は使いたくないですよね？うずら卵、にんじん、しいたけ、さやいんげんとたくさんの具を混ぜ込みました。鶏ひき肉を使って味噌味なので、あっさりとした仕上がりです。＜材料　４人分＞鶏ひき肉　４００ｇ玉ねぎ　1/2個にんじん　1/3本さやいんげん　４０ｇ生しいたけ　３枚Ａ（田舎味噌６０......