何回も登場の「秋刀魚の粒マスタードフライ」 レシピあり

何回も登場の「秋刀魚の粒マスタードフライ」
  1. おいしそう！

拙いブログにお越しいただき (人''▽｀)ありがとう☆ございます     今回は秋刀魚に粒マスタードをサンドして フライにしました。 前にもご紹介していますが、 久しぶりに作ったので、再度ご紹介します。   ●さんまの栄養   サンマ（秋刀魚）は、貧血に効果のあるビタミンＢ１２を含んでいて、ビタミンＡも豊富に含まれています。 サンマのビタミンＡは、レチノールといい、皮膚や粘膜を丈夫にする働きがあ......

megupipi（めぐみ）さん

megupipi（めぐみ）さん

２００６年１月に卵巣がんの手術をし、６月に抗癌剤の治療が終わりました。 元気に生活できるように、大好きなお料理のブログを開きました。 父が亡くなり長男は結婚、今は夫、私の母、次男、娘、私の５人家族になりました。