レシピブログ
拙いブログにお越しいただき (人''▽`)ありがとう☆ございます キノコ大好き我が家は、お鍋に色んなキノコを投入したキノコ鍋が大好きです。 きのこ類の効能 きのこは低エネルギーとして知られていますのでダイエットに有効です。ビタミンB1、B2には糖質や脂質の代謝を促進する働きがありますので、肥満防止や糖尿病に効果的です。ビタミンDはカルシウムの吸収を助けますので骨粗鬆症の予防に効果的です。......
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