レシピブログ
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拙いブログにお越しいただき (人''▽`)ありがとう☆ございます 生鮭とじゃがいものオーブン焼き 豆腐とわかめの味噌汁 野菜のピクルス 鮭の栄養と効果 アスタキサンチンが豊富 - がんや動脈硬化予防 まず、鮭で注目すべきはアスタキサンチンという栄養です。 アスタキサンチンはカロテノイドの一種で、強い抗酸化作用を持ち、細胞の酸化を押さえるため、老化防止やがん、動脈硬化を予防する効果......
~節約2食材でごちそう...
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