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じゃがいもをレンジで時短!お肉はしゃぶしゃぶ用なのでとっても簡単にできちゃいます 分量はカンでお願い 忘 材料 じゃが芋小さめ しゃぶ肉1パック大 油揚げ1/2(短冊切り) めんつゆ 醤油 みりん 酒 砂糖大さじ1 塩ひとつまみ 油適量 1.皮をむいたじゃが芋につまようじで何箇所か穴をあける。 2.ラップをしてレンジで7分。 3.鍋に油をしき、肉を炒める。 火が通り全体の色が変わったら油揚げを......
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