風邪の予防！ひき始めに飲むお味噌汁レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

材料（2人分）・白菜・・・1/8弱・長ねぎ・・・1/2本・豆腐・・・1/2丁・味噌・・・大さじ２～（お好み）・だしの素・・・小さじ２・ごま油・・・お好み・水・・・500cc 作り方 ①白菜を食べやすい大きさに切る ②長ねぎをみじん切り ③水を入れた鍋に、白菜と長ねぎを入れ、火にかける ④沸騰したら、さいの目切りにした豆腐を入れ......

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: ako_akoさん

家族が入院したのを機に、食材の栄養を100%！体に取り込めるレシピをと日々考えています。更に、看病にあたる家族の健康維持の大切さも痛感中。「漢方養生指導士初級」《未病(検査で異常は無いが調子が悪い)を治し、四季の変化・体質・体調に合わせ、より健康で美しく過ごす為の、漢方基礎理論》で学んだ事を活かしていけたらと思います。