市販のキャベツinスープジャー＋オリーブ油レシピあり

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おいしそう！

食事がおいしいのはもちろんおいしいだけではなく、食材が体に与えてくれる働きを知った上で食事をとると、体がとても元気になるのですどんなに疲れていてもこれなら簡単です疲れている時（ストレスを抱えている時）は、胃腸も弱くなりますそんな時にオススメの食材が、キャベツです。キャベツは、胃の働きを良くするので、【胃もたれ】【胃痛】に効果的です。オリーブ......

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: ako_akoさん

家族が入院したのを機に、食材の栄養を100%！体に取り込めるレシピをと日々考えています。更に、看病にあたる家族の健康維持の大切さも痛感中。「漢方養生指導士初級」《未病(検査で異常は無いが調子が悪い)を治し、四季の変化・体質・体調に合わせ、より健康で美しく過ごす為の、漢方基礎理論》で学んだ事を活かしていけたらと思います。