ゴーヤを入れて、麻婆豆腐で簡単‼️❰夏バテ解消(予防)!❱ レシピあり

ゴーヤを入れて、麻婆豆腐で簡単‼️❰夏バテ解消(予防)!❱
  1. おいしそう!

食事がおいしいのはもちろん   おいしいと感じるだけではなく、食材が体に与えてくれる働きを知ったうえで食事をとると、体がとても元気になるのです                   市販の麻婆豆腐の素に ゴーヤ(にがうり) を加えることで、 ❰夏バテ解消(予防)❱ レシピにしてみました。 ゴーヤ(にがうり) は、夏に食べると良い食材です。 【苦味】 のある食材は、身体の中のこもった熱をと......

ako_akoさん

ako_akoさん

家族が入院したのを機に、食材の栄養を100%!体に取り込めるレシピをと日々考えています。 更に、看病にあたる家族の健康維持の大切さも痛感中。 「漢方養生指導士初級」 《未病(検査で異常は無いが調子が悪い)を治し、四季の変化・体質・体調に合わせ、より健康で美しく過ごす為の、漢方基礎理論》 で学んだ事を活かしていけたらと思います。