アマニ油でひと品レシピあり

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おいしそう！

アマニってなんだか知ってますか見た目はごまを小さくしたような感じなんですが、要は「亜麻」の種子から抽出した油なんですサラっとしていてクセがないからドレッシング向きかな～　　（でも、長時間の加熱や天ぷらには不向きなの・・・）。。。という事で今回はニップンさんのアマニ油でササッと和え物を作りましたアマニ油はαリノレン酸が豊富に含まれているから小さじ1杯で1日に必要な αリノレン......