ダイエットトマトすき焼き風丼（肉ナシ） レシピあり

ダイエットトマトすき焼き風丼（肉ナシ）
  1. おいしそう！

このところ連日外食が続いております。 できるだけ自宅ごはんでは軽くすませておきたいところ。 とりあえず買っておいたしらたきでこんなものをつくってみましたよ。 厚揚げ（三角のもの）　2個 しらたき（小さい袋）　1袋 トマト　1個 おろしにんにく　小さじ1/2 めんつゆ（濃縮）　適量 １：フライパンでざくぎりのしらたきを乾煎りし、めんつゆとおろしにんにくをくわえて いりつける。 ２：しらたきを脇に......

白ふくろう舎さん

白ふくろう舎さん

フリーランスの食いしん坊イラストレーター（少女漫画＆姫系）です。毎日の食事作りのモチベーションをあげるべくレシピブログを開設しました。簡単・わりと健康的・かなり節約、なレシピや、食・ひとりぐらしにまつわるあれこれをアップしています。