ダイエット中メニュー！全粒粉100%トルティーヤレシピあり

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おいしそう！

ダイエット中は全粒粉を主に使ったメニューにしてます！というのも、低糖質や低GI食品をこころがけていて、全粒粉が手に入りやすいし、使いやすいからです！トルティーヤにしたら、野菜も肉も食べれるし、結構満腹になります！油で焼いて、生地がパリっとしたところが好きです٩(^‿^)۶ 昼も夜も同じようなメニューですが、空腹感なく、食べ過ぎて体重アップすることもないです（＾Ｏ＾）全粒粉切らした時に、......