卵1個だけで糖質オフ！おもしろ美味しいスフレ！

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おいしそう！

こんもりしたスフレが焼き上がりました！笑卵1個と砂糖(私はラカント使用)だけ！糖質制限に良いスフレです！卵1個を卵白と卵黄に分けて、卵白にラカント小さじ1を入れてハンドミキサーでメレンゲを作ります。そのままのミキサーで卵黄を少し混ぜて、そこにメレンゲを入れて軽く混ぜ、最後はゴムベラで軽くまぜ、耐熱容器に入れます。(2個でもよかったかな。。) こんもりしました！！ 180度(予熱済......