レンズ豆のベジタブルタコライスレシピあり

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おいしそう！

最近、タコライスにはまっております！神田にあるタコライス専門店のテイクアウトをよく食べていたのですが、スパイシーで野菜がたっぷり補給できるのでお気に入り♪ 豆、羊、牛肉からタコミートが選べるのですが、今回は一番ヘルシーな豆で♪ まだまだ試行錯誤中のレシピです(°∀°) ●材料● レンズ豆等 130g 水＋コンソメスープトマトケチャップ大さじ3 チリパウダー ......