高野豆腐の三色丼 レシピあり

高野豆腐の三色丼
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    おいしそう！

お肉を使わず、 高野豆腐をそぼろに見立てたヘルシー３色丼 smileさん からのご依頼 ダイエットレシピですよ～ 以前 「趣味 ベジタリアン」 だったんですよ （笑） ついつい肉や魚ばかり偏りがちな食生活をしていたので、 肉や魚を食べなくても満足するメニューをその頃よく考えていたんですよね。 高野豆腐は乾物で保存が聞きますし、 高たんぱく低カロリー、食物繊維も多......

フードコーディネーター　佐藤恵美さん

フードコーディネーター　佐藤恵美さん

ABC Cooking Studioで講師経験後、アシスタント経て独立。 TV・CM・本・Webなどのフードコーディネート、レシピ開発、料理教室講師、コラム執筆、出張料理・ケータリング　などで活動中。 30代40代のライフスタイルを料理を中心に提案。