トビウオとチーズ入りはんぺんピカタレシピあり

人数：5人以上分

22

おいしそう！

こんにちは　毎日蒸し暑いですね　お料理作りも　暑さとの戦いになりますね～今回の夕食は　旬の　トビウオです！ついやってしまうのが　トビウオの羽を広げてうわぁ～　すご～い　羽～　バタバタバタ　と遊んでから　　調理してしまうことです　今回のメニュートビウオのピカタはんぺんのチーズピカタほうれん草とベーコンのサラダこんにゃくの炒め煮ごはん ......