レシピブログ
今日は真夏を通り越した暑さになるらしいです。 寒くて雨が降っていた昨日から一変、体がついていけるかな・・。 今日は、栄養満点のニラだれを作って唐揚げにかけてみました。 ニラはβカロテン、ビタミンC、ビタミンEの三大抗酸化ビタミンたっぷり。 たくさん食べて元気にならなくては 「 鶏から揚げのニラだれ風味 」 ☆材料 2人分☆ 鶏もも肉 1枚 A 醤油 小さじ2 酒 小さじ2 砂糖 少々 生姜(すり......
イカニラたっぷりもっち...
牛肉とニラとナスのオイ...
【ご飯のお供】ニラとし...
簡単過ぎる♪ニラと鶏胸...
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