めんつゆで超簡単☆鮭の焼きびたし♪ レシピあり

0

おいしそう！

戸田晴実先生の「血糖コントロールダイエット」進行中です。血液中に含まれる糖質の量をコントロールすることで、太りにくい体質に改善するダイエット。甘いものを我慢しなくても良いのでとってもうれしい血糖値が上がりにくくなるように、調理法も工夫します。まずＮＧなのが、炒める、揚げる。料理法は、生、蒸す、煮る、焼くの方法で工夫します。今日は揚げることをせず、焼いて付け汁に漬けこんで......