レシピブログ
こんにゃくは低カロリーでお安くて、大好きな食材です。 こんにゃく芋を使ったこんにゃくにはすごいパワーがあるそうなんです ダイエット、 便秘、高血圧、糖尿病など生活習慣病の予防、 コレステロール値の低下効果などに効果のあるグルコマンナン。 そして、女性にうれしい、肌の保湿や アトピー性皮膚炎の改善などに効果のあるセラミド。 花粉症などのアレルギーを抑制する作用もあるそうなのです。 これはたべなきゃ......
黄金比で甘辛根菜煮 大...
止まらない!豚蓮こんに...
こんにゃくのごま和え
氷こんにゃくと豚こま肉...
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