揚げない！鶏胸肉で柔らかケチャップ煮 レシピあり

揚げない！鶏胸肉で柔らかケチャップ煮
  1. おいしそう！

肉は揚げずにカロリーダウン！お酢効果でビックリ柔らかまろやか☆お子様でも食べやすい甘めの味付けです。style="FONT-SIZE: 13px; border:4px dotted #DE8F80;">【材料】鶏胸肉・・・・・・2枚塩こしょう・・・・・・適宜酒・・・・・・大さじ2◎小麦粉・・・・・・大さじ2◎片栗粉・・・・・・大さじ2◆ケチャップ・・・・・・大さじ5◆ウスターソース・・・・・・大......

lunocaさん

lunocaさん

料理が大好きでズボラな主婦。 もっと料理の腕を磨きたい(￣◇￣) 毎日3人の子供達+旦那とドタバタ楽しくやってます。