昨日の晩ごはんと昼ごはん（カロリーオフのコツもちょっとだけ）レシピあり

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おいしそう！

昨日の8月22日、日曜日の晩ごはん＊ふろふき大根の肉みそのっけ＊するめいかときゅうりのピリ辛マヨ＊ひじきとトマトのサラダ＊舞茸の味噌汁＊食後にデラウェアするめいかの一夜干しは、なーちゃんの大好物。焼いただけでマヨを付けながら食べるのが美味しいのは分かってるんだけど、それだとマヨネーズを摂取し過ぎてしまう。なので、予め醤油少々、マヨ大匙1、七味唐辛子で和えてみました（イカは2枚、き......