《糖質オフ：ひと鍋で煮るだけ簡単！ゴーヤとツナのポテサラ風》と昨日はお鍋レシピあり

昨日の晩ごはん昨日の11月23日勤労感謝の日の晩ごはん＊キムチーズ鍋（きゃべつ、もやし、油揚げ、豆腐、豚肉、キムチ、シャウ、チーズなど）＊いろいろきのこの塩蒸し＊おからとゴーヤとツナのポテサラ風＊お土産に買って帰った蒲鉾低糖質で食物繊維たっぷりの食材を意識......

毎日の晩御飯の記録と３人の子ども達の出来事ブログ。

井上かなえ（かな姐）さん