《塩サバの糖質オフ唐揚げ》で低糖質晩ごはんレシピあり

生協で骨とり塩サバが届いたのですが、グリル以外で食べたいなーっと思って、唐揚げにしてみました。おからパウダー衣で糖質オフです。お味付けは、すでに塩味が付いているので香りづけ程度にとどめます。揚げ物と言っても、フライパンで少量の油で揚げ焼きするだけなのでお......

毎日の晩御飯の記録と３人の子ども達の出来事ブログ。

井上かなえ（かな姐）さん