肉じゃがならぬ【肉かぼ】と昨日の晩ごはんレシピあり

ジャガイモの代わりにカボチャを使った、肉じゃがのカボチャバージョンみたいな煮物を作りました。カボチャと玉ねぎは糖質高めのお野菜になるんですが、栄養価（健康効果も）が高いお野菜でもあるので、排除ではなく量を加減しつつ食べるようにしています。その代わり、調味......

毎日の晩御飯の記録と３人の子ども達の出来事ブログ。

井上かなえ（かな姐）さん