1週間のつくりおきおかずと、それを使って作る昼ごはん、晩ごはん、お弁当と、アラフィフの姿勢について考えるレシピあり

50代になり、これから60代、70代を迎えるにあたって絶対気を付けような！とこないだも友達と確認し合ったんですが、姿勢に気を付けような！って話。ボーっと座ってるときとか（ほら、今とか！）、おなかに力を入れずにいると、それめっちゃ猫背になってるでっていう。若い頃......

毎日の晩御飯の記録と３人の子ども達の出来事ブログ。

井上かなえ（かな姐）さん