ゴーヤチャンプルのサラダ レシピあり

ゴーヤチャンプルのサラダ
  1. おいしそう！

「ゴーヤチャンプルのサラダ」４人分 材料 <ゴーヤチャンプル> ・有機ゴーヤ　　１/２本(１４０ｇ) ・有機人参　　　　 ・有機玉ねぎ　　各９０ｇ ・有機木綿豆腐(水切りしたもの)　　２００ｇ ・有機ごま油　　　　小さじ１ ・有機しょうゆ　　　　小さじ１/２ ・自然塩　　　　　かるくひとつまみ＋多めのふたつまみ ・有機レタス　　　　　適量 ・有機トマト　　　　　　......

まるちゃんさん

まるちゃんさん

ドイツ在住。主人と2人の娘(8歳、1歳)の４人暮らしです。 「まんまるな心を持って、毎日を丁寧に暮らす」ことが目標で、子育て、主婦業に日々奮闘中。KIJ認定クシマクロビオティックアドバイザー。