チンジャオ風野菜炒め&ミネラルたっぷりスープレシピあり

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おいしそう！

＊玄米入りごはん＊チンジャオ風野菜炒め・・・水煮たけのこ、ピーマン、人参、豚ひき肉＊ミネラルたっぷりスープ・・・めかぶ、カットワカメ、大根、ネギ（青い部分）、ブナピー、豆腐＊キムチ＊レッドグレープフルーツゼリーチンジャオ風野菜炒めは、うちの旦那さんが作ってくれたので、味付けなどは旦那さんのセンスこれが、けっこうおいしいのだ＜ミネラルたっぷりスープ＞【材料（４......

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: パーソナル管理栄養士　三城円さん

自分自身、－１５ｋｇ成功。旦那様も、結婚後、食事で－１５ｋｇ成功。簡単においしく食べながら、健幸美をモットーとして【パーソナル管理栄養士】として活動しています。ダイエット、スポーツ栄養、摂食障害のパーソナル相談も受付けております。くわばたりえさん産後復帰ダイエットの食事担当。【クワバタのくびれ復活ダイエット】本に食事内容などが紹介されています♪