お弁当★マグロのキノコソースかけイタリアン風レシピあり

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おいしそう！

おうちで食べる一品でも、お弁当の一品でもいけるまぐろを使ったレシピこれもまた、まぐろのさくがスーパーで半額で売っていたときに買って冷凍。それを加熱アレンジしました。きはだまぐろ赤身の栄養については→ ★こちら★ 【材料】・まぐろ（刺身用）　・ミニトマト・人参・エリンギ・マッシュルーム・塩コショウ・ローレル・乾燥バジル・バジルペースト・オリーブオイル【作り方】１......

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: パーソナル管理栄養士　三城円さん

自分自身、－１５ｋｇ成功。旦那様も、結婚後、食事で－１５ｋｇ成功。簡単においしく食べながら、健幸美をモットーとして【パーソナル管理栄養士】として活動しています。ダイエット、スポーツ栄養、摂食障害のパーソナル相談も受付けております。くわばたりえさん産後復帰ダイエットの食事担当。【クワバタのくびれ復活ダイエット】本に食事内容などが紹介されています♪