色々アレンジ　手作りギョウザ♪ レシピあり

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おいしそう！

我が家はよくギョウザパーティーを開催していますギョウザは中国では「主食」になるくらい、しっかり栄養素が摂れます。そして、色々アレンジが可能で、お子様から大人までおいしく食べられます野菜たっぷりギョウザ【材料（普通サイズ９０個分）】・餃子の皮　９０枚・豚ひき肉　・キャベツ・ニラ・玉ねぎ・しいたけ・ねりしょうが・鶏がら顆粒だし・サラダ油・ゴマ油タレ・ポン酢・お酢 ......

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: パーソナル管理栄養士　三城円さん

自分自身、－１５ｋｇ成功。旦那様も、結婚後、食事で－１５ｋｇ成功。簡単においしく食べながら、健幸美をモットーとして【パーソナル管理栄養士】として活動しています。ダイエット、スポーツ栄養、摂食障害のパーソナル相談も受付けております。くわばたりえさん産後復帰ダイエットの食事担当。【クワバタのくびれ復活ダイエット】本に食事内容などが紹介されています♪