おもてなしレシピ★長いもグラタン♪（前回のをまたアレンジ）レシピあり

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おいしそう！

レシピUP＆お友達が我が家に来た時に出して、今まで１００％大好評のお料理長いもグラタン★ふわふわ焼き →過去のレシピは ★こちら★ 今回、少しアレンジしてみました。って、見た目はあまり（ほとんど）変わりません【材料（２人分）】・長いも　２５０ｇ・たまご　M玉１個・長ネギ　１本・ふりかけ・顆粒鶏がら素・重曹　少々・塩コショウ　少々・マヨネーズ　少々・青のり　お好みで......

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: パーソナル管理栄養士　三城円さん

自分自身、－１５ｋｇ成功。旦那様も、結婚後、食事で－１５ｋｇ成功。簡単においしく食べながら、健幸美をモットーとして【パーソナル管理栄養士】として活動しています。ダイエット、スポーツ栄養、摂食障害のパーソナル相談も受付けております。くわばたりえさん産後復帰ダイエットの食事担当。【クワバタのくびれ復活ダイエット】本に食事内容などが紹介されています♪