そうめんアレンジ♪あたたか麺。 レシピあり

そうめんアレンジ♪あたたか麺。
  1. おいしそう！

食欲ないときに、 体調が良くないときにおススメの そうめんを使ったレシピ にゅうめん 【材料（１人前）】 ・そうめん　１束 ・おくら　２本 ・ネギ　３０ｇ ・ハム　２枚 ・茹で卵　１コ ・めんつゆの素 ・みりん 【作り方】 １　めんつゆの素とみりんで汁を作る。そこにネギをいれて煮る。 ２　別鍋にそうめんを茹でて、水で洗っておく。 ３　下茹でして冷凍してあったおくらを適したサイズにカットし、ハ......

パーソナル管理栄養士　三城円さん

パーソナル管理栄養士　三城円さん

自分自身、－１５ｋｇ成功。旦那様も、結婚後、食事で－１５ｋｇ成功。 簡単においしく食べながら、健幸美をモットーとして【パーソナル管理栄養士】として活動しています。 ダイエット、スポーツ栄養、摂食障害のパーソナル相談も受付けております。 くわばたりえさん産後復帰ダイエットの食事担当。 【クワバタのくびれ復活ダイエット】本に食事内容などが紹介されています♪