■レシピ紹介　副菜・お弁当のおかずに『ヘルシーにおいしく　ナスの醤油かけ』 レシピあり

■レシピ紹介　副菜・お弁当のおかずに『ヘルシーにおいしく　ナスの醤油かけ』
  1. おいしそう！

管理栄養士の三城円です ヘルシーにおいしいく　ナスの醤油かけ by 三城円 今日紹介するのは、 ・お弁当のおかずにも ・ごはんのおかずにも ・お酒のおつまみにも なる 【ヘルシーにおいしいく　ナスの醤油かけ】 です ＜材料（２人前）＞ ・長ナス　１本 ・サラダ油　大５ ・醤油　適量 キッチンペーパー ＜作り方＞ １　長ナスを長く切り、皮に斜めに包丁で線を入れる。あくをとるために水に浸してお......

パーソナル管理栄養士　三城円さん

パーソナル管理栄養士　三城円さん

自分自身、－１５ｋｇ成功。旦那様も、結婚後、食事で－１５ｋｇ成功。 簡単においしく食べながら、健幸美をモットーとして【パーソナル管理栄養士】として活動しています。 ダイエット、スポーツ栄養、摂食障害のパーソナル相談も受付けております。 くわばたりえさん産後復帰ダイエットの食事担当。 【クワバタのくびれ復活ダイエット】本に食事内容などが紹介されています♪