ゴーヤチャンプルレシピあり

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おいしそう！

またゴーヤかよ…なんて声が聞こえてきそうですが…おかまいなしにゴーヤづくしやでっまた少し涼しくなってきたし、ゴーヤも終わりでしょ～旦那様の大好物！スパムのちゃんぷる～なので喜んで…食べてくれるはず。ゴーヤちゃんぷる（2人分）・ゴーヤ 1/2本・木綿豆腐 1/2丁・ポークランチョンミート 1/2缶（200ｇ）・卵 2コ・塩コショウ　適量・砂糖小さじ1杯・だしの素適量 1.ゴーヤ......