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チャパティとチリコンカン(2人分)・ひき肉・・・150g ・玉ねぎ・・・1個・にんにく・・・1片・赤ワイン・・・50cc・トマト缶・・・1/2缶・キドニービーンズ・・・1缶 ・チリパウダー・・・小さじ1・ケチャップ・・・大さじ2・塩コショウ・・・少々~作り方~1.玉ねぎ・にんにくはみじん切りにしておきます。1.熱したフライパンに油をしきひき肉とにんにくを 入れて炒めます。2.次に玉ねぎを入れ、し......
Vegan ♪ ~チャ...
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おやつにピッタリ!「チ...
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