レンチンで！蒸し鶏と青梗菜のスパイシー餡かけレシピあり

２０１８年。もはや明けすぎておめでたい感も薄らいでまいりましたが、本年もよろしくお願いします(`・ω・´) それではレシピ初めをば。 ◎蒸し鶏と青梗菜のスパイシー餡かけ【材料と分量】（約２人前、餡は多め）・鶏むね肉…大１枚・青梗菜......

作ること、食べることには貪欲で…。カロリーオフのレシピや、おつとめ品・余り食材の使い回しを研究するのがライフワーク。良かったら覗いてやってください(´ω｀)

Toshiさん