水曜日の献立◯牛すじ煮風◯ポーチドエッグ◯キムチchuck steakというのは肩部分の赤身の牛肉で脂少なめ。煮込み用なのでそのままだとタフそう。カレーにしても美味しそうなのですが和風に煮込んでみました。牛すじの煮込みは生まれてこのかた食べたことも見たこともないので本物とは比べられないけど美味しくできました。牛すじ煮風の手順①圧力鍋に油をうすくしいて二口サイズに切ったchuck steakを強火......
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オーストラリア在住。元ヴィーガン野菜大好き日本人妻と肉食オージー旦那様の2人暮らし。糖質制限、パレオ、低炭水化物を意識した毎日の献立日記です。