ヨーグルトチキン

ヨーグルトチキン
  1. おいしそう!

火曜日の夕飯○ヨーグルトチキン○蒸し野菜手作りヨーグルトのタネを変えたら不人気なので料理で使ってしまおうという作戦。タンドリーチキン風にインドのスパイスとマリネしてオーブンで焼くだけ。クミン、コリアンダー、カイエンペッパー、ターメリック、パプリカ、塩胡椒。スパイスは粉になってるやつより丸ごとのを挽いて使う方が風味が断然いい!付け合わせは蒸し野菜。いつもロースト野菜なのでたまには蒸し野菜もフレッシ......

house catさん

house catさん

オーストラリア在住。元ヴィーガン野菜大好き日本人妻と肉食オージー旦那様の2人暮らし。糖質制限、パレオ、低炭水化物を意識した毎日の献立日記です。