【レシピ】新玉ねぎとカリカリじゃこのサラダレシピあり

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おいしそう！

新玉ねぎの旬がそろそろ終盤を迎えますね。玉ねぎを生で食べることで得られる栄養素がたっぷりあるので、生でも食べやすい新玉ねぎはぜひ生のままサラダで楽しんでみてください。新玉ねぎの辛み成分には動脈硬化予防や疲労回復効果m血糖値やコレステロール値の低下などが期待できるそうですよ。水にさらすと栄養も抜けてしまうので、できれば水にさらさずに食べると栄養がしっかり摂れてお得です甘辛に味付......