【簡単レシピ】じゃがいもと高きびのハンバーグレシピあり

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おいしそう！

じゃがいもは陰性さが強いので、体を冷やすと言われていますけど･･･穀物と合わせて緩和しています。病的にカラダが冷える人は要注意ですが、ストレスフルな現代人はお食事を軽くさせる意味でも、工夫して食べていいんじゃないかなと思います。【材料】じゃがいも4個高きび炊く前で1/2カップ人参1/2個玉葱1/2個米粉、塩、胡椒味噌、練りごま、醤油、水【作り方】じゃが芋は丸のまま蒸し焼きにす......