【マクロビ簡単レシピ】菜の花玄米ご飯 レシピあり

【マクロビ簡単レシピ】菜の花玄米ご飯
  1. おいしそう!

レシピというほどではないのですが、春らしい玄米ご飯はいかがでしょうか? 【材料】一人前 玄米 一膳 しば漬け、たくわんなどの漬物 20g程度 生姜の梅酢漬け 5g程度 菜の花 40g 【作り方】 菜の花は柔らかく蒸す(4分くらい) しば漬け、たくわんはみじん切り 生姜の梅酢漬けは千切りにする 蒸した菜の花の水気を軽く絞り、1cmくらいに切っておく。 玄米ご飯にみじん切りの漬物、生姜の梅酢漬けを......

yoriさん

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明るく楽しく美しいマクロビオティックを実践しています。