３月１３日のマクロビランチボックス レシピあり

３月１３日のマクロビランチボックス
  1. おいしそう！

よりどころのお食事とは よりどころのお食事は、お肉、お魚、乳製品、卵、白砂糖、化学調味料、着色料、香料、保存料を使っておりません。 調理には電子レンジを使用しておりません。 一食の中でバランスよく視覚的にも味覚的にも満たされることを念頭に置いて、以下味わえるようにと作っています。 食材： ま（豆）ご（胡麻）わ（わかめ、海藻類）や（野菜）さ（魚、ここでは海藻由来のDHA・EPA油を使用）し（椎茸、き......

yoriさん

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明るく楽しく美しいマクロビオティックを実践しています。