古代米入り棗ご飯弁当　9月30日　マクロビ美人弁当レシピあり

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おいしそう！

よりどころのお食事とはよりどころのお食事は、お肉、お魚、乳製品、卵、白砂糖、化学調味料、着色料、香料、保存料を使っておりません。調理には電子レンジを使用しておりません。一食の中でバランスよく視覚的にも味覚的にも満たされることを念頭に置いて、以下味わえるようにと作っています。食材：ま（豆）ご（胡麻）わ（わかめ、海藻類）やさ（野菜）し（椎茸、きのこ類）い（いも類）味覚：塩味、酸味、苦味、......