風邪の予防や美肌に、今が旬の『レンコン』を食べましょう♪ レシピあり

7

おいしそう！

こんにちは～今日はね新しいレシピが４つもあるので、いきなりレシピをご紹介します。「れんこん」なんですけど、先日和歌山へ行ってたくさん買ってきて、最近毎日食べているんです。だってレンコン１００ｇ食べるだけで1日の必要なビタミンCがまかなえるし、レンコンは風邪の予防になるんです。今年最後を元気に乗り切らないといけないしね。あとレンコンは、風邪予防、高血圧・動脈硬化予防......