まごわやさしい秋ごはん♪　「栗ごはん」他レシピあり

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おいしそう！

こんにちは～昨日は久々に「まごわやさしい」を１００％達成したごはんを作りましたよ豆類の「ま」、ゴマの「ご」、海藻類（わかめ）の「わ（は）」、野菜の「や」、魚の「さ」、きのこ（しいたけ）の「し」、芋の「い」この７つを揃えるのは意外と難しくて、１つ、２つ足らない時が多いです。でも意識するのが大事。なので毎日「まごはやさしい」をできるだけたくさん取り入れた食事を心がけています。「まごはやさ......