血液サラサラ〜♪ゴーヤサラダレシピあり

調理時間：15～30分

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おいしそう！

今、ゴーヤをなんとか美味しく食べる研究をしています。もちろん、チャンプルは大好きなんだけど、もっと全然違う物ができないかと・・・。で、けっこうヒットだったのがコレ。ゴーヤとたまねぎのサラダ　何の変哲も無いけど、意外においしい。しかも、ゴーヤもたまねぎも血液サラサラ効果があるらしい。あ、ゴーヤは血糖値も下げるらしいよ。ゴーヤはできるだけ薄く切って、塩揉みし５分。洗い流して水をかぶるくらい入......