みんな大好き!ナスのドライカレー レシピあり

みんな大好き!ナスのドライカレー
  1. おいしそう!

ん!?ダイエット中のレシピがテーマなのに、カレー!?しかもナスっていっぱい油を吸うんじゃ・・・いえいえ、カレーは一人あたりルー半量だし、ナスは揚げません!こんな感じ〜。ナスのドライカレーのパスタ私は、全粒粉のパスタにしたけど、もちろんご飯にも合うし、雑穀ご飯ならさらに合いますよ〜。ナス1本を1cm幅の輪切りにし、耐熱容器に平たく入れ、水をナスが半分漬かるくらい入れてふんわりラップし、レンジ強め3分......

やせる料理人☆あするさん

やせる料理人☆あするさん

おいしく食べて健康的にやせる、続けられるダイエットレシピを研究するフードコーディネーター☆ときどきPOP・カラーデザイナー