ゴーヤの長いもフリッター♪ レシピあり

ゴーヤ、夏を代表する野菜。ビタミンCが多く含まれているのでお肌にはとってもいい食材。火を入れてもビタミンCの損失が少ないのもうれしいニガウリといわれ......

フレンチ、イタリアン、スイーツと食べ歩き三昧・・・さすがに身体に支障が・・・心と身体、同時に家族の健康も考えるようになりました。マクロビオティック、自然食のスクールを経て現在は玄米菜食を中心としたライフスタイルへ・・・

SAKURA姫さん