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朝ごはんの鯖サンド 塩鯖の焼いたの、トマト、サラダ玉ねぎ、きゅうりの塩もみ、胡椒、オリーブオイル、マヨネーズ 昼ご飯の冷やしうどん 稲庭うどん、出汁、大根すり、小葱、天かす 夕飯のアクアパッツア、野菜炒め ホウボウ、トマト、玉ねぎ、ジャガイモ、塩コショウ、酒、オリーブオイル ニンニク、乾燥パセリ 豚小間肉、キ......
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