夏野菜の王様はすごい栄養だった！

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おいしそう！

こんにちは♬ 今日はすることが沢山あってあっという間にもう５時(^_^;) 私の住んでいるところはちょっと走ると産直や自家製野菜を売っている農家さんが沢山！新鮮なお野菜が手に入るのはとてもありがたいことです。 (^。^) 今が旬のモロヘイヤ実は夏野菜の王様と言われるくらいものすごい栄養の塊だとご存じでしたか～(^。^)？カルシウムはほうれん草......