長芋シャッキリ！豚肉＆長ねぎ炒めレシピあり

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おいしそう！

最近、よく歩くようにしています。以前から気が向くと、ウォーキング（というか散歩）に出ていましたが、この頃はわりと近くの郵便局や銀行、買いものなど今まで自転車で行っていた所へは歩いて行くようになりました。ウォーキングシューズを履き、歩き方や姿勢も意識しながら。とは言っても往復20～30分程度の場所、週に4日程度ですが。。。それでもね、体重が落ちてきたんです。( ´艸｀)食べる量変わらないのに。最初......