塩玉ときゅうりの浅漬けサラダレシピあり

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おいしそう！

こう暑いとさっぱりしたものが食べたくなります。きゅうりも新鮮なものがお安くなってきています。きゅうりは90％以上が水分ですが、この豊富な水分は生で食べるとカラダの中の余分な熱を冷ましてくれる効果があります。さらにカリウムも豊富なので、体内の余分なナトリウムを排泄し、血圧を正常に保つ働きをしてくれます。手足がむくみやすい方にも効果的。ほてったカラダには毎日でも食べたいきゅうり。今日は塩漬けにした玉......